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¿Quién soy?

Mi nombre es Carlos Collado, soy psicólogo dedicado a la práctica clínica y profesor de mindfulness certificado por Respira Vida Breathworks. Actualmente trabajo como Psicólogo Interno Residente en el Hospital de la Plana (Castellón) e imparto cursos de Mindfulness para la salud (Castellón-Valencia). Leer más >>>

Mindfulness

El mindfulness es una práctica en la que tomamos plena consciencia de nuestra experiencia en el momento presente.
Normalmente, solemos acompañar nuestras actividades con juicios y pensamientos, anhelando el pasado, o temiendo aquello que sucederá en el futuro. Cultivando mindfulness podemos hacernos conscientes de cómo añadimos sufrimiento secundario al juzgar e intentar rechazar aquellas experiencias que consideramos desagradables o al intentar aferrarnos a aquello que nos gusta. Leer más >>>


Cursos

El propósito del curso es la autogestión y manejo del estrés, el dolor y la enfermedad. Trabajamos usando un enfoque multifacético, proporcionando un conjunto de herramientas y recursos que podemos aplicar en nuestras vidas. La base del programa es la práctica de mindfulness o atención consciente, una conciencia sin juicios del momento presente. Esto nos permite ir desarrollando una conciencia más plena de nosotros mismos, así como de nuestras relaciones e interacciones con otras personas. Aprendemos a vivir desde un enfoque vital más creativo, deshaciendo el condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados. Leer más >>>


Recursos

En esta sección te ofrecemos diferentes recursos gratuitos que sirven como apoyo a los cursos y la terapia psicológica. Leer más >>>

Contacto

Si tienes alguna consulta o estas interesado en participar en un curso de Mindfulness para la Salud, no dudes en ponerte en contacto conmigo escribiéndome a: carloscollado.psicologo@gmail.com